僕が実際にサウナが好きなことを外国人に説明していた際の文はこちらです。
My hoby is taking a sauna.
（私の趣味はサウナです）
I have taken sauna twice a week for three years.
（私は3年間週2回サウナに通い続けています）
Especially, I take sauna in a holiday.
（特に休日にサウナに行きます。）
Because I feel so good and reflesh well, after I take sauna.
（サウナに入ったあとは気分が良くなり、とてもリフレッシュするからです）
Also l like eating after sauna.
（またサウナ後のご飯も好きです）
Food tastes delicious after sauna.
（サウナに入ったあとはご飯が美味しく感じます）
So, I’m trying not to eat too much.
（なので食べすぎないように気をつけています）
だいたいこんな感じでした。
難しい用法は使わずなんとか伝わるよう説明ししていました。
サウナに関連する英語の言葉を5つ紹介
サウナーなら使うであろう単語を英語でどのように表現するか例文付きで紹介したいと思います。
サウナ用語を英語でその1 ととのう
英語ではととのうを直接的に表す言葉はないようです。
しかし、恍惚であることを表す
I'm in a trance.
と表現することが出きます。
また気持ちよかった、とか、リラックスした、ということであれば、
I feel relaxed
That felt so good
I needed thatと表現するそうです。
サウナ用語を英語でその2 水風呂
水風呂は英語でcold water bathといいます。
例文としては
I can't stand entering cold water bath for a minute.
（私は一分間水風呂に入ることができません。）
サウナ用語を英語でその3 外気浴
外気浴は英語でthe fresh air bathといいます。
例文としては、
I do the fresh air bath after taking a cold water bath.
（私は水風呂に入ったあと外気浴をします。）
サウナ用語を英語でその4 羽衣
羽衣は英語でa robe of feathersといいます。
例文としては、
Hagoromo was made when I was in the cold water bath.
（水風呂に入っているとき羽衣ができた）
サウナ用語を英語でその5 ロウリュ
ロウリュは英語でleilといいます。
例文としては、
There is leil in this sauna facility.
（このサウナ施設にはロウリュがある）
まとめ
サウナは英語でsaunaで読み方はソーナ。 サウナはtakeやhaveなどを用いて使う。 意外と簡単な英語でも相手に伝わる。
ととのうに英語で直接な表現はないが、feel relaxやI'm in a trance.で表現できる。
